挑選合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效用。優良的床墊能夠供應身體比較充裕的支撐作用，使身體有效用地放鬆且大大提高睡眠品質，這麼一來身體才可以預防酸痛的情形。市面上床墊的類型有很多，許多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又可分記彈式、獨立筒式、串聯式或者高回彈式等等。如果想從形形色色的床墊類型之中迅速尋找出適合自己的床墊，就不可僅是按照網友推薦的類型挑選，反而務必先認識五花八門床墊的常識以後，再依照自身的嗜好挑選。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸一般都是使用尺來計算，1尺等同於30.3CM，而大多數的人時常為了方便運算便省略了後面的0.3CM，但是PTT鄉民覺得其實少了這0.3CM就將會引發許多的誤差，因此推薦大家千萬不能因為便捷換算便使自己選購到一張尺寸不合適的床墊，接著下方也分享了幾種臺灣一般的床墊尺寸讓各位做參考。
◆標準單人床尺寸：3乘以6.2尺
◆加大單人床尺寸：3.5乘以6.2尺
◆標準雙人床尺寸：5乘以6.2尺
◆加大雙人床尺寸：6乘以6.2尺
◆特大雙人床尺寸：6乘以7尺
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