哈拉轉載 純屬好文
現代人太容易便秘了，每次親友聚會聊便秘，就和談減肥一樣熱鬧，而且有不少通便方法還是從聊天聽來的，例如百毒下。
醫生說，便秘和個人體質有關，只要一天3次～一星期3次都算正常。但我是好幾天才會上一次，而且小腹會明顯突出、心情也會變得很煩燥。便秘除了讓身體無法排毒之外，也造成生活上的困擾了，雖然我會刻意多吃蔬菜、多喝水，但幫助實在不大。
後來，我開始吃朋友推薦的百毒下百便通丸。
百毒下百便通丸是來自日本的便秘藥，台灣也有賣，要買百毒下方便多了，而且也有了中文說明。
開始吃百毒下之後，我才總算擺脫了便秘的惡夢！
百毒下百便通丸的主要成分有大黃、土茯苓、甘草等。我特地咕狗了一下，原來中藥的便秘藥也大多以大黃為主，而百毒下的主藥——大黃粉末（ダイオウ末）可以發揮潤腸、軟便、清熱解毒的功效，所以百毒下才可以緩解便秘啊…
雖然百毒下是中藥製成的，但卻沒有中藥很苦的口感。而且要排便之前，也不會產生肚子絞痛的感覺，就是吃起來會覺得蠻溫和的。
一盒百毒下百便通丸裡有60小包的藥包，包裝很有草本風。我都會拿幾包放在化妝包裡，外出時有需要就可以服用，非常方便~
百毒下百便通丸的服用方式是早晚各吃一包。每一包的份量都少少的，沒有什麼負擔的感覺。
以前有吃過便秘藥的朋友就知道，每次要上廁所前的那種肚子的絞痛感真是痛苦死了，如果在公司上班的話，既無法專心工作又不能去廁所久蹲，自然更加的有苦難言。有過這些令人不快的用藥經驗，我想，改吃百毒下百便通丸之後，實在很難不對百毒下有好感了吧！
這是因為，百毒下的藥效很溫和，乍看之下一天要吃二包，但它的藥效是會慢慢的蘊釀，讓人在吃完藥的一段時間之後，才開始會有想上廁所的感覺。
而且，肚子不會絞痛！讓我終於能夠從便秘藥的惡夢裡脫身，重獲自由。
我覺得百毒下還有一點很棒的是，它可以讓我每天都能正常的排便。也許是消除了便秘使身體不再累積毒素了吧？又或許是便秘消失後就沒有心裡負擔了吧？總之，每天的心情都變得更輕鬆自在，感覺開心多了！
我覺得梅精、酵素等比較像是保健食品，對腸道健康有一定的幫助，可是如果是便秘的話，可能真的要看個人的體質。有些人吃梅精、酵素等就可以讓大便通暢，那真的很不錯，但要是自己試過之後覺得沒有效用的話，可能就跟我一樣，要找百毒下來試試看了。