正確地選擇床墊能大幅度提高大家的睡眠品質。出色的床墊供應我們身體足夠的支撐能力，使大家入睡的時候能更紓壓，那樣一來平常身體酸痛的情況便可以有用地減少。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假使微微尋找便可發現，床墊基於結構分為連結式、高回彈式、記彈式及串聯式等。經常被推薦的床墊類型許多，但是萬萬不能僅是依據網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每個人對床墊的嗜好皆會不相同，必須自己尋找床墊的常識，並且按照自己的需要挑選適合的床墊。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的換算方法非常簡單，以臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是尺，1尺等同30.3CM，而大多數的PTT網友會為了方便換算就自行減少0.3CM，事實上不太推薦各位這樣做，假設少了這0.3CM就十分有可能會入手到大小不合適的床墊，因而推薦各位在計量大小時還是需精準一點較好，而下列也將會解說幾項臺灣常見的床墊大小給各位做參考。
◎單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
◎單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
◎雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
◎雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
◎雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
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