正確地選擇床墊能大幅度增加我們的睡眠品質。優秀的床墊供我們身體充分的支撐能力，讓大家睡眠的時候能夠更加紓壓，那麼一來平時身體痠痛的情形就可有效用地減低。市場上具有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，如果略微搜尋便能夠察覺，床墊基於構造分成獨立筒式、高回彈式、連結式與記彈式等等。時常被推薦的床墊類型許多，不過萬萬不可僅是依據網友推薦便選擇一樣的床墊，因為每一個人對床墊的愛好都會不同，務必自身尋找床墊的常識，且根據自身的需求挑選合適的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的計算方式很簡單，以臺灣為例，床墊尺寸的基準單位是尺，1尺等同於30.3cm（公分），而大多數的PTT鄉民會為方便計算便自行減低0.3cm（公分），其實不太推薦大家這樣做，假設少了這0.3cm（公分）就相當有可能會選購到大小不合適的床墊，因而推薦大家于量測大小的時候還是要準確一點比較好，而以下也會說明幾種臺灣常看到的床墊大小給大家做參考。
◆單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
◆單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
◆雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
◆雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
◆雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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