正確地選擇床墊能大大提升大家的睡眠品質。優良的床墊供我們身體夠的支撐能力，使大家睡眠的時候能夠更為放輕鬆，那麼一來平時身體酸痛的情形便能夠有效果地減少。市面上具有許多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假如略微搜尋便能察覺，床墊依照構造分成獨立筒式、高回彈式、記彈式和連結式等等。經常被推薦的床墊類別許多，但是萬萬不可僅是根據網友推薦就選擇相同的床墊，因為每一個人對床墊的喜好都會不一樣，一定自己搜索床墊的常識，並且依據自身的需求選擇合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
◇單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM），推薦房間尺寸不怎麼大的人可選購單人床墊便能，那麼一來較不占空間。
◇雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM），房間尺寸比較大的話，PTT網友推薦可放置一張。
◇學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）。
◇兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM），爸爸媽媽千萬不要為不傷荷包便讓孩童購買過度大的床墊，除此之外床墊厚度也需要是雙人床墊的一半會較適合。
◇進口床墊的尺寸屬於比較特別的類型，且和台灣的床墊尺寸有十分大的差異，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（CM）。
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