雞精被很多ptt網友分享是自身最鍾愛的保健食品之一。大家瞭解為何這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術和年紀較大的狀況下需要飲用之外，也能夠拿來當成節慶和探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常方便和可以長期儲存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是否真的非常營養呢？有關這疑惑，專業的醫生就提出，雞精的主要成分除了水以外，剩下的全部皆是蛋白質了，蛋白質經過分解後會變為人體能夠吸取的胺基酸以及胜肽，醫生也分享這一些胺基酸及胜肽是的確能夠迅速補給體力的一種配方。
有關雞精跟滴雞精的區別
雞精與滴雞精皆是經常被ptt網友分享的保健食品，基本上雞精以及滴雞精雷同，成分都是從雞肉當中萃取出來的精華，主要的區別在於味道與做法，雞精為運用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為使用不加入水的蒸煮方式來擁有精華。在味道的面向，滴雞精喝起來比較像雞湯，因而消費者的接納度也較高。兩個在營養成分的面向，其實皆是相近的，首要成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。通常滴雞精還會外加其它胺基酸，能夠快速讓體力恢復。最後我們分享雞精與滴雞精都是非常優良的保健食品，大家能夠基於自身需求來做挑選！
雞精跟滴雞精兩個營養差別比較
網上經常有鄉民分享市面上滴雞精與雞精兩個的差異，事實上兩個的製程是不一樣的，所以味道不一樣，儘管都是不含油脂，但是雞精有濃縮及標準化的製作過程，因而有吸收力很好、效能高且價錢不貴，僅是氣味比較差一點。有醫生曾經在ptt上分享雞精跟滴雞精和琳瑯滿目臨床經驗，談起某些病友剛開完刀，排泄及腸胃等等消化系統恢復時間較長，喝滴雞精較容易拉肚子，因而他認為剛開完刀的病友比較適合喝雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝當然是滴雞精，但雞精的營養價值比較夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃比較好
ptt上的鄉民經常分享關於每一個品牌滴雞精和雞精比對體驗文。無論是滴雞精、雞精或是雞湯，首要成分就是蛋白質。不少人覺得滴雞精比雞精營養，但單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精及雞精的蛋白質成分區別並不是很大，滴雞精跟雞精的價差這麼懸殊，不過營養的配方蛋白質差異其實相近，蛋白質量跟價錢差別不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質量跟雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質約為3～5公克，30公克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量大約6.9公克，故飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源一樣是在雞肉裡頭。假使覺得滴雞精價格偏高，準備在家裡自己熬煮雞湯，認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯裡頭，甚至認為雞肉營養都在湯內，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』皆是一種謬誤！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質絕大多數一樣保留在雞肉裡頭，唯有一點點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，建議喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，如此一來才能完善補給營養。最後當我們在挑選分享滴雞精跟雞精的時候，別忘了比較價格與成分的差別，那麼一來才能尋找出CP值的保健品。
到底哪個種類的人需補充雞精？
(1)長時間覺得疲憊或是過分用腦的人
由於雞精包含很多游離的胺基酸，可以快速被人體吸取，增進身體新陳代謝藉此提起心力。在振奮精神的營養保健品分享中，有很多人說到飲用雞精能夠改善精神疲倦與有利注意力集中。
(2)產後要餵奶的媽媽
不管是雞湯或者雞精，皆會有利媽咪『發奶』，近來發現ptt有許多媽媽談起，自身喝雞精後會增加母乳的品質，且在懷孕婦女、朋友生產完伴手禮分享的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為何慢性病病友不推薦密集喝雞精呢？
雞精一般在營養保健品分享文章中被覺得是很出色的營養品，特別針對生產後的媽媽、手術後病友或者是沒辦法正常進食的人皆是最佳選擇，但ptt有位醫師表態，市場上售出的雞精除了具有豐富蛋白質以外，也有含許多的鈉與鉀離子，對有些慢性病病友比如免疫力缺陷、高血壓、腎病、慢性肺病病友不推薦密集喝，避免使得人體過分多的負擔。因而這些病友在網路上查詢營養保健品分享時一定小心選擇。
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