挑選適合的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優良的床墊可供應身體較充裕的支撐能力，使身體有效用地紓壓且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才能避免酸痛的情形。市面上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能分成連結式、高回彈式、獨立筒式抑或是串聯式等。若想要從各式各樣的床墊類別當中迅速找出適合自己的床墊，就不行僅是按照網友推薦的類別選擇，反而務必先了解各種各樣床墊的常識之後，再依據自身的喜好選擇。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家時常看見的硬式彈簧床又或是傳統彈簧床其實皆是稱做連結式彈簧床。傳統式彈簧床的製程為每個彈簧先用鋼線串聯，接著排成床墊裡面的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。因為傳統式彈簧床內的彈簧所有都會一起串聯，它的支撐作用和持久作用都會比較高。不過使用連結式床墊的時候，假使翻身便會干涉一起睡覺的人，因而近期不少人都會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。與傳統式彈簧床不一樣的是，獨立筒彈簧構造讓彈簧只能夠對施壓部位提供支撐，因而能達到不擾亂一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最傑出的支撐能力跟舒適感，另外獨立筒有非常大的挑選彈性，包括單雙人或特大兩個類別，以及不相同的軟硬程度都是能依據自己愛好選擇的。因此許多PTT網友推薦各位選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
延長床墊使用壽命的技巧
△推薦入手使用高碳鋼製做的彈簧床墊，推薦大家不要由於鐵製做的彈簧床墊比較經濟實惠就隨意購買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易產生塌陷的情形 。
△買彈簧床墊時務必向店面拿保固書，那樣一來才可以保護自己的權利。
△於床上進行跳躍的動作，以防讓彈簧床墊的支持構造受損。
△推薦每四週就將床頭與床尾變換方向，使彈簧床墊受力能夠達成均勻的作用。
參考資料