正確地選擇床墊能夠大幅提升我們的睡眠品質。出色的床墊供應我們身體足夠的支撐能力，使我們入睡時能更為放鬆，這麼一來平時身體酸痛的狀況就可有效果地降低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，假使些微搜索就可察覺，床墊按照構造分串聯式、記彈式、連結式以及獨立筒式等等。經常被推薦的床墊種類許多，但是千萬不要只是基於網友推薦便選擇相同的床墊，由於每個人對床墊的愛好皆會不相同，一定自己搜索床墊的知識，且根據自己的需求選擇適合的床墊。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家經常看見的硬式彈簧床或是傳統彈簧床基本上都是稱連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作流程是多個彈簧首先運用鋼線連成一串，之後列成床墊中的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。由於連結式彈簧床墊內的彈簧整體皆會一起串聯，它的支撐能力與持久效能皆會比較高。不過使用連結式床墊的時候，如果翻身就會干涉一起睡覺的人，因此最近很多人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅能針對施壓部位提供支撐，因此能達成不擾亂一起睡覺的人。獨立筒可以提供最出色的支撐效能和舒適性，另外獨立筒具有相當大的選擇彈性，包括單雙人抑或是特大兩個類別，和不相同的軟硬水平都是可根據自身嗜好選擇的。因而很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提高睡眠品質。
說明延長床墊壽命的方式
【1】不要在床墊上進行踩踏或者是跳躍的動作，避免讓彈簧床的支持結構損害。
【2】推薦買高碳鋼類型的彈簧床墊，推薦各位千萬不能由於比較平價，便購買經常凹陷的鐵製類別彈簧床墊。
【3】推薦每30天便把床頭與床尾改換方向，使整個彈簧床墊受力可以達到均勻的功效。
【4】選購彈簧床墊時，一定向店面拿保固書，維護自己的權利。
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