選擇合適的床墊對於提高睡眠品質相當有用。優秀的床墊可提供身體比較充裕的支撐作用，使身體有效用地紓壓並且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才可避免酸痛的情形。市面上床墊的類型有很多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又可以分獨立筒式、串聯式、記彈式又或是連結式等。假使想從各種各樣的床墊類型當中快速找出合適自己的床墊，就不可以僅是根據網友推薦的類型挑選，反倒是必須先瞭解琳瑯滿目床墊的常識之後，再依據自身的喜好挑選。
床墊尺寸要如何計算呢？
（參）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（cm（公分））
（壹）學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm（公分））
（貳）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（cm（公分））
（肆）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm（公分））
（伍）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm（公分））
床墊的尺寸通常都是使用台尺來推算，而1台尺便等於30.3cm（公分）。以上先基於了各位熟悉的單位解說幾款常看到的床墊尺寸，但PTT網友還是推薦各位千萬不能因為便捷換算讓自身入手到一張尺寸不適合的床墊。
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