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維他命不可以亂吃!小心越吃越『傷身』│內含每日推薦攝取量

在受到恐怖的食安風暴以後,養生保健儼然變為了大家不得不去重視的議題之一, 有許多的人為了人體的健康,幾乎每天皆 […]

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[營養品資訊分享]帶你搞懂葉黃素的功效及兩個劑型的差異!

  對於注重保健的你,肯定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

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魚油優點告訴你!告訴你怎麼食用最好(內含每天建議攝取量)

魚油與魚肝油向來是相當熱門的保健食品,2025年現在為止網路上也有很多分享文能參考,一般來說大人以攝取魚油為主 […]

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越吃越傷身?!維他命C吃過量可能會發生『這些問題』

維他命C「Vitamin C」,又叫做抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變換而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶 […]

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[葉黃素資訊分享]1分鐘弄懂游離型與酯化型的功效和差異

  對於著重保健的你,自然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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改進孕婦營養不足便靠這一些營養素!介紹葉酸、維他命C的營養效用

在受到可怕的食安風暴以後,保健養生儼然變了大家不得不去注重的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每一日都 […]

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魚油好處全解秘!告訴你怎麼吃最好(內含每天建議攝取量)

魚油與魚肝油往往是很熱門的保健食品,2025年現在為止網路上也有許多分享文可以參考,一般來說大人以攝取魚油為主 […]