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[營養品資訊分享]帶你搞懂葉黃素的功效及兩個劑型的差異!

  對於重視保健的你,肯定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

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魚油優點告訴你!告訴你怎麼食用最好(內含每天建議攝取量)

魚油與魚肝油往往是十分火紅的保健食品,2025目前為止網路上也有許多評價文可參考,一般而言成年人以攝取魚油為主 […]

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越吃越傷身?!維他命C吃過量可能會發生『這些問題』

維他命C【Vitamin C】,又稱抗壞血酸,是一種透過葡萄糖變動而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶有 […]

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[葉黃素資訊分享]1分鐘弄懂游離型與酯化型的功效和差異

  對於注重養生的你,肯定都聽過『葉黃素』吧!人人都稱之它為護眼好夥伴,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

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改進孕婦營養不足便靠這一些營養素!介紹葉酸、維他命C的營養效用

在遭受可怕的食安風暴之後,保健養生儼然變成了各位不得不去重視的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日皆 […]

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魚油好處全解秘!告訴你怎麼吃最好(內含每天建議攝取量)

魚油跟魚肝油向來是相當人氣的保健食品,2025年現在為止網路上也有許多推薦文可以參考,一般來說成年人以攝取魚油 […]

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食用魚油非但能保養雙眼,居然還可幫助減肥!?

ptt上許多保健食品的分享文都會推薦魚油,無論是哪個品牌的魚油產品,絕大部分的分享文都會提起攝取魚油會有以下作 […]

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維他命C功效全揭秘,各位肯定沒想到它還有這作用!

維他命C【Vitamin C】,又稱抗壞血酸,是一種經由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性且帶有酸 […]

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有關於葉黃素的常見疑惑:飯前吃跟飯後吃的功效會不同嗎?

  對於著重保健的你,肯定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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破解吃魚油減肥的誤解!實際上魚油真正的功效是這些

魚油和魚肝油往往是十分火紅的保健食品,2025現在為止網路上也有很多推薦文能參考,一般而言成年人以攝取魚油為主 […]