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『這一些人』食用維他命C都務必留意,若吃過量恐使得後遺症!

維他命C【Vitamin C】,又叫做抗壞血酸,是一種經由葡萄糖改變而來的白色結晶狀碳水化合物,屬弱酸性並且帶 […]

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維他命不可以亂吃!小心越吃越『傷身』│內含每日推薦攝取量

在遭到可怕的食安風暴後,保健養生儼然變了大家不得不去重視的議題之一, 有很多的人為了身體的健康,幾乎每日都會吃 […]

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[營養品資訊分享]帶你搞懂葉黃素的功效及兩個劑型的差異!

  對於看重養生的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功用是針對眼睛保健,適合 […]

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魚油優點告訴你!告訴你怎麼食用最好(內含每天建議攝取量)

魚油和魚肝油向來是很火紅的保健食品,2025現今為止網路上也有許多推薦文可以參考,一般而言成人以攝取魚油為主、 […]

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越吃越傷身?!維他命C吃過量可能會發生『這些問題』

維他命C「Vitamin C」,又稱為抗壞血酸,是一種經由葡萄糖變更而來的白色結晶狀碳水化合物,屬於弱酸性並且 […]

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[葉黃素資訊分享]1分鐘弄懂游離型與酯化型的功效和差異

  對於重視養生的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功用是針對眼睛保健,合適 […]

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改進孕婦營養不足便靠這一些營養素!介紹葉酸、維他命C的營養效用

在遭受恐怖的食安風暴後,保健養生儼然變了各位不得不去注重的議題之一, 有許多的人為了身體的健康,幾乎每日皆會吃 […]

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魚油好處全解秘!告訴你怎麼吃最好(內含每天建議攝取量)

魚油跟魚肝油一向是很火紅的保健食品,2025年目前為止網路上也有很多評價文可以參考,一般而言大人以攝取魚油為主 […]

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有關於葉黃素的常見疑惑:飯前吃跟飯後吃的功效會不同嗎?

  對於著重保健的你,當然都聽過【葉黃素】吧!人人都稱之它為護眼好助手,主要功能是針對眼睛保健,適合 […]

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破解吃魚油減肥的誤解!實際上魚油真正的功效是這些

魚油跟魚肝油往往是很熱門的保健食品,2025現在為止網路上也有許多推薦文能參考,一般來說成人以攝取魚油為主、小 […]